Zobacz, jak rozwija się Twoje dziecko

Czasem młode mamy zastanawiają się, od kiedy tak naprawdę zaczyna się ciąża. Lekarze ginekolodzy liczą ją od pierwszego dnia cyklu, w którym doszło do zapłodnienia. Tak więc, za 10 pełnych miesięcy, urodzi się dziecko. Dla embriologów ciąża zaczyna się, gdy jajo na dobre „rozgości się” w macicy – a więc średnio 2 tygodnie później, niż dla ginekologów. Poczęcie to proces składający się z owulacji, zapłodnienia, podziału zapłodnionego jaja i zagnieżdżenia się go w macicy.
Dzięki naszemu kalendarzowi ciąży zyskujesz możliwość obserwowania
każdego etapu rozwoju Twojego maleństwa.

Tydzień 29.

Co dzieje się wewnątrz twojego ciała? Jak rozwija się twoje dziecko?

Pomarszczona skóra twojego dziecka wygładza się, dzięki zwiększającej się warstwie tłuszczu pod jej powierzchnią. Już teraz będziesz czuła szturchnięcia i kuksańce zadawane łokciami i kolanami dziecka, które jest coraz silniejsze i reaguje na różnego rodzaju bodźce – ruchy, dźwięki, światło.

Czego możesz się spodziewać w tym okresie?

żylaki - przyczyną ich powstawania jest skłonność indywidualna, ucisk na główne naczynia krwionośne w miednicy. Unikaj długotrwałego stania, gdy siedzisz nie zakładaj nogi na nogę, nie siedź długo w jednej pozycji; jeżeli odpoczywasz układaj nogi wyżej niż miednicę, regularnie ćwicz.

O czym powinnaś pamiętać?

Twoje dziecko rośnie i rozwija się bardzo intensywnie teraz, dlatego ważne jest, abyś przyjmowała dużo składników odżywczych i jak najczęściej odpoczywała. Upewnij się, że otrzymujesz odpowiednią ilość białka, witaminy C, kwasu foliowego, żelaza i wapnia. Zapobiegaj zaparciom i hemoroidom, jedz produkty zawierające błonnik: owoce, warzywa, płatki śniadaniowe, pieczywo z pełnego ziarna, śliwki suszone i otręby.